玉晌午还炖了藕汤，用的是筒骨，还是肉没剔除的筒骨，满院子都是肉香跟藕香。

　　最后又炒了个清炒萝卜丝，切了叠她腌的辣白菜，辣白菜刚好能吃了。

　　许沁玉还问过杨枝枝早上吃的什么，得知没有吃够蛋白质，还给她煎了二个蛋，两个煎好的蛋取掉蛋黄喂给了黑玉。

　　黑玉一直都在院子里，半大的豹子，看着也就比个成年猫大些，徐云兰跟杨枝枝都没怎么怕。

　　白玉白日里很少出来，不太喜欢光亮太足，应该是盘在许沁玉的床底睡觉。

　　煎蛋也只是在锅底刷了层薄薄的菜油，取掉蛋黄的煎蛋用调好的酱汁稍微焖上半分钟就出锅。

　　煎蛋上裹满浓稠的酱汁，看着就很有食欲。

　　许沁玉单独用个盘子把杨枝枝的吃食装好端给她。

　　首先是有两拳头的豆饭，因为是粗粮可以稍微多吃点，韭菜炒田螺肉一小碗，配上三个煎蛋，小半碗清炒萝卜丝。

　　杨枝枝喃喃道“能吃这般多吗”

　　她朝食在东来居吃的，看份量跟她早上在东来居吃得差不多。

　　许沁玉笑道“吃吧，其他的菜你肯定是不能吃的，我给你配的都是低油低盐的，可以吃饱，味道应该也还成。”

　　这里的人基本都是只吃两餐，所以她把杨枝枝的减脂餐也调整了下。

　　暮食都是四点多吃，可以稍微吃个九分饱。

　　而且杨枝枝现在算大基数，不可能吃太少，不然前期都坚持不住，又如何谈后期。

　　杨枝枝最先尝的是螺蛳肉，本以为入口会很老嚼不动，结果完全不是，入口是有点嚼劲的，却一点都不老，很鲜，甚至有点鲜甜的味道，韭菜也是嫩绿爽口。

　　这道菜算是她看着许小娘子做的，只给了点姜丝，一点盐巴和一丁点的酱油，竟做出如此美味。

　　比她在东来居吃的加了很多调料的菜肴都要好吃。

　　清炒莱菔也是清甜的，还有那裹满酱汁的煎蛋，搭配着豆饭吃在嘴里，极满足，又美味，原来煎蛋还能这样吃，一点也不干，保留着一点煎蛋的焦香还有另外种吸满酱汁鲜美柔软的口感，简直就是人间美味。

　　就连豆饭也是香软可口。

　　虽然吃不着那闻起来很香的莲藕汤，还有那香辣椒麻的田螺肉，但杨枝枝并没有觉得馋，她吃得很饱很饱。

　　只是吃完后，杨枝枝有点怀疑，这样的美味还吃下这么多当真能让她瘦

　　徐云兰这一顿不用说，也吃得很是满足。

　　螺蛳肉不管清炒还是香辣，都各有滋味，就算吃了香辣田螺肉，再去吃那道专门给枝枝做的少油少盐的韭菜炒田螺，依旧被惊艳，带着点鲜甜的脆，螺蛳肉还很肥美有点爆汁的感觉。

　　吃完暮食，许沁玉还切了点冬梨分给大家吃。

　　冬梨也快下市了。

　　这里的水果本来不多，冬天和初春时能吃的水果就更加少。

　　杨枝枝吃了半个梨，

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