“艾斯,你这样天天练这么无聊的东西,还要练多久啊?”艾玛努奥尔吐槽道,“我觉得你还是练投篮更好玩,我还能数你进了多少个球。”
“快了,明天早上和后天早上还有后天下午训练完,我计划的训练课就结束了。”刘莽应道。
看着艾玛努奥尔那副‘宝宝又累瘦了二两’的样子,刘莽忍不住笑道:“好了好了,等我练完了,请你去夜总会玩,要打包还是要堂食,都随你。”
艾玛努奥尔虎躯一震:“真的?咳咳,艾斯,我不累,一点都不累,要不要再练一会儿?”
看到艾玛努奥尔那副样子,刘莽无语的说道:“你先回去休息吧,我做完理疗也回去了,明天早上七点半见。”
艾玛努奥尔欢呼了一声把东西收拾好离开了,刘莽先去洗澡。
洗澡的时候刘莽看了一下加里-佩顿防守训练卡的进度。
已经完成十四又二分之一堂训练课了,还剩一堂半训练课,也就是12个小时的训练,训练就完成了!
1月份除了1号打湖人队,之后20天,刘莽只要有空,都会抽半天时间来训练,要是在主场打比赛,因为老鹰队这个月没有主场的背靠背,刘莽就直接在休息日练整天,可惜这个月前十二场主场比赛很少,刘莽多数时间是比赛当天早上练半天,或者是到客场的当天傍晚,如果和主队球星关系不错,当天傍晚就去借球馆练四个小时。
杂七杂八时间凑起来,这张球星卡的训练课,不知不觉间就要完成了。
刘莽不知道训练课结束后会得到什么效果加成,但就算没有那些加成,刘莽疯狂的训练着这些看似无聊的东西,却在比赛中已经展现出效果了。
很多需要靠意识的防守动作,刘莽常常下意识的就会根据训练中模拟的状况作出反应。
不一定都对,有时候去防卡特、皮尔斯这些顶尖球星的时候,还会被对方利用这种下意识的反应的惯性,但对付角色球员的时候,太有效了!
单防这东西,除了每年那几个一防球员,还得是他们入选一防的当年,其他人单防超级巨星甚至顶尖球星,其实都很难产生特别大的作用,能限制一点就不错了,一防之所以是一防,而且是教练选出来的一防,就是因为他们比二防和非最佳防守阵容球员防守更强,对顶尖球星甚至超级巨星都能有一定的限制。
当然,这也只是限制而已。
防守好,是对准一流球星、普通球星的防守效果,比如一个80-84能力评价的球星,正常来说场均十五六分,能把他们限制在场均得分以下两三分,就是很成功的防守了,让自己对位的球员得分低于平均表现,就是在防守端成功的做出贡献。
这一点,刘莽想到了被79能力评价的笑曼巴拿到50+的景德镇之王,很
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