开始做各项体能锻炼,上下蹲,蛙跳,钻石俯卧撑……每一项都做到身体的极限,在极限过后,杨缺,便坐在大石上服用淬体丹与极品天血果,就这样,不知不觉已经两个月过去了杨缺也,成功修炼到了17级!
今天杨缺,一如既往的在山坡上训练,这时唐三走了过来,他看着正在挥汗如雨的缺哥,很是震惊,这两个月来,他看见缺哥,以肉眼可见的速度在进步着,并且每天在做着一些古怪的动作,唐三很是好奇。
看着缺哥时而竖起一根手指,撑着地面,平摊着身子,伏于地面,然后又撑起来,时而好似坐在空气中似的,身子沉了下去,小腿与大腿呈九十度。时而双手倒立,高高举起,然后又迅速双指平撑着地面,来往反复循环。因为这些动作,看似简单,实则却对身体有着极大的消耗!不过一盏茶的时间,唐三就看着缺哥将那些古怪的动作,一组一组的分别上百个了!
“如果我没有运用玄天功,单凭身体素质,恐怕也比缺哥强不了多少…况且缺哥身上还背着百斤重的大石”
唐三叹为观止的看着,“这些动作,都有着很强的锻炼作用!”
他终于忍不住好奇心问道:“缺哥,你这两个月一直都在用这些方法在锻炼吗?你是怎么会这些方法的?”
杨缺停下了锻炼,现在的杨缺已经稍微显露出明显肌肉轮廓的手臂,轻轻一撑,整个人就稳当当的立了起来,看着唐三说到:“对啊,这些是我自己总结的一些锻炼方法”,杨缺,脸不红气不喘的,把地球古人所总结的锻炼方法与经验都往身上揽!
看着小三那震惊的目光,杨缺感到虚荣心爆棚。
“小样儿…虽然你也是穿越的,但你可不是现代的穿越者…我这爆炸式的俄挺,锻炼全身肌肉的波比跳,还有男人必练的加强版深蹲…岂不能亮瞎你的眼球…”
杨缺心中暗笑不已。
这些毕竟都是经过现代锤炼后的各种锻炼手段。
懂得自然都懂。
要是放在以前,杨缺也就只能羡慕的看着视频中的哪些大神,各种炫酷的将身体花式掌控锻炼。
但自己只用了两个月,并能熟练使用这些技能,甚至将之超越,自己心中的成就感是无以复加的。
有系统就是爽呀!
看着唐三满脸佩服的走过来,杨缺放下背上的大石虚荣心爆棚的说道:“感觉如何?小三!”
“厉害,没想到短短两个月,缺哥已经锻炼到这种程度了!太不可思议了!更没想到的是,缺哥你竟然能总结出这些锻炼的方法!这也太强了!”唐三毫不怀疑的说道,毕竟缺哥一直就展现出异常聪明的大脑,总结出这些方法,应该也不算太奇怪吧!
杨缺很是不在意的摆了摆手,“这些都是小意思,对了,小三还有不到4个月就要
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