舞已经有一个月了，如今的开胯也是可以很轻松的做到，最基本的手位脚位也可以应付。
又是一个礼拜六，林子豪几乎推掉了所有的形成还有其他的安排。
三人一头扎进舞蹈室。
“阿拉贝斯克，这个是芭蕾舞的经典动作之一，舞姿为单腿半蹲或直立，另一腿往后伸直，与支撑腿成直角，双臂成与此相应、和谐一致的姿势，从而构成从指尖到足尖尽可能长的直线。它可以立脚尖做，也可以在跳中或转身中保持不变!”
赵子月一边说着一边做出了相应的动作。
不得不说赵子月的身体素质非常的好，而且身材也很棒。
’如果没有林子豪，这个女人绝对可以冲击一线。
就是相比那些国际大明星也丝毫不会弱半分。
最关键的就是赵子月知道自己缺什么，也明白自己需要做什么。
每天坚持锻炼舞蹈，练习身法。
经过了一个月的训练，林子豪也是已经放开了手脚。
“我们的舞蹈还有另一个动作，也是经典动作，挥鞭转，就是用单足足尖立地，一条腿为轴心，另一条腿抬起，像鞭子一样在空中急速画圈挥动，并通过持续甩腿来获得旋转动力和速度，带动身体不停的转动，这是非常考验我们的平衡感和腿部力量。最有名的你们应该知道，就是天鹅湖里面黑天鹅那耀武扬威的三十二个挥鞭转!”
赵子月说着，也是做了几个转体的动作。
姿势优美，动作动人。
“结下来的这个动作叫做大跳，这也是一个令人振奋的动作，要求舞者兼具爆发力与柔韧性，跳起脚在空中打开呈一字腿，落地后收回!”
赵子月简单的后退了两步，做了个助跑，然后开始猛然起跳。
双臂伸展，双腿在空中打开成一条直线。
在落地的一瞬间又快速的收回。
张爽爽和林子豪都看的有些呆了。
“好了，这些动作张爽爽做起来很简单，我最担心的就是赵琳!”赵子月轻轻的擦了擦额头的汗水。
“你是妖皇，你怕谁，加油，我们都看好你!”
张爽爽也是对着林子豪点了点头。
如今的林子豪自然不能和一个月之前的林子豪相比。
甚至连前几天的林子豪都不是不能比。
谁一天生吞几种灵药，还能生龙活虎的。
身体早就发生了一些常人看不到的变化。
无论是弹跳，还是身体的柔韧性。
就算是林子豪前几天没有做开胯训练，现如今要想开叉也是很简单的。
“来，先做个阿拉贝斯克，一条腿直立，另一条腿后伸，尽可能的坐到，从指间到足尖尽可能长的直线，你先立起脚尖做，也可以延伸到跳起或者转身的时候保持姿势不变!”
赵子月这次说着林子豪来做。
有些事情，有些动作，说起来简单，做起来难!
林子豪左脚脚尖立起，手臂尽可能的伸，然后一条腿从后面开始向上抬。
“稳住，稳住，对了，就这样，保持……漂亮!”赵子月疯狂的鼓掌起来，“我就说你这个丫头有跳舞的天赋，你还不信，你看你现在跳的多好!”
“来进行下面的动作，今天如果你把这几个动作都做好了，明天我们排舞蹈，不出一天，我们就可以熟能生巧!”
被赵子月这么一夸，林子豪也是来了精神。
做起来动作更加的卖力。
为什么只训练林子豪自己？
很简单啊，因为张爽爽是妖，她不用练习……
无论是身体的柔韧度，还是身体弹跳力，这都是人类无法比拟的!
再说了，就算是她做不到，这不是还有妖力来顶替的啊!
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